睡眠不好，睡眠問題怎么解決
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，失眠，多夢，神經(jīng)衰弱，腎虛的可能性比較大，只要是睡眠不足就會造成沒有精神，對于這種失眠睡眠的問題，可以選擇口服藥物來改善，首先避免情緒激動，可以選擇口服朱砂安神丸或者是安神補腦液來輔助治療，注意不要喝茶喝咖啡。
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院 三級甲等
像你這種失眠的問題，首先要解除病因，最基本的壓力過大等等，這些情況一定要解決。然后再還有的就是，可以口服相關的藥物進行輔助睡眠，人在有一段時間之內總會出現(xiàn)一定的不適的癥狀，這個階段可以口服藥物進行處理，目前最安全最方便的，佐匹克隆。等進行積極改善以后你會好轉的。
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