有什么方法戒煙嗎？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
快速戒煙的方法還是應(yīng)該從自身入手，別人的說(shuō)法只是一個(gè)參考，如果本身沒(méi)有戒煙欲望的話，但是從別人的建議來(lái)戒煙是很難達(dá)到理想的。所以應(yīng)該讓他認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，從自內(nèi)心的真正的想解除吸煙的不良習(xí)慣，才可以達(dá)到戒煙的目的。任何的物理，化學(xué)療法都沒(méi)有宣傳的那么好的效果。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，戒煙并沒(méi)有什么快速而有效的方法，戒煙是一個(gè)漫長(zhǎng)而痛苦的過(guò)程，尤其是戒煙早期的戒斷癥狀，會(huì)使人特別難受。建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機(jī)體對(duì)于煙草的攝入量，這種方法可以最大程度的減輕戒斷癥狀，希望對(duì)您有所幫助。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，對(duì)于戒煙這種情況直接戒除就可以了，也不需要用什么特殊的方法。但是可能剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)覺(jué)得很難接受，那么可以考慮選擇一些更合適的方法，分散你的注意力。比如說(shuō)你可以考慮做一些游戲，吃一些零食，或者是打一些游戲，這些都會(huì)有助于你的。
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