如何預(yù)防脂肪肝呢？
病情描述：我今年34歲，然后周?chē)暮芏嗯笥讯嫉昧酥靖?，就是我們平常還總一起喝酒。然后我現(xiàn)在體重也很重，然后我也很害怕自己得脂肪肝。所以我就想知道有什么方法可以預(yù)防自己得脂肪肝呢？如何預(yù)防脂肪肝呢？
醫(yī)生回答 (2)
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防脂肪肝就不要喝酒啦，白酒啤酒都不可以喝的。預(yù)防脂肪肝就不要過(guò)度肥胖。如果已經(jīng)肥胖了，就需要減肥，要控制飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量。脂肪肝的患者飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，避免加重病情。要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)。
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楊桂梅 主治醫(yī)師
來(lái)賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
你好，所謂的脂肪肝，就是肝內(nèi)脂肪過(guò)多的病變，一般都是與個(gè)人體質(zhì)和飲食有關(guān)，預(yù)防脂肪肝的指施，一般主要是盡量不要喝酒，特別是高度酒，不要吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)參加體外活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，平常盡量要注意清淡飲食，多吃青菜水果，不要吃刺激性的東西和傷肝的藥物。
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