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小海魚，補(bǔ)鈣效果怎么樣

病情描述：我家小孩子十歲了，但是特別瘦還特別矮，和同齡的小孩子站在一起，總是感覺他是弟弟，我很擔(dān)心，感覺可能是孩子缺鈣了，身體才會(huì)不長，聽說小海魚補(bǔ)鈣效果很好，是不是真的，效果怎么樣
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小海魚有補(bǔ)鈣的功效但是效果并不是那么明顯，但如果體內(nèi)鈣流失比較嚴(yán)重的情況下，建議口服鈣片，在正常飲食中多吃高鈣含量的水果蔬菜肉類。比如菠菜、紫菜、蝦皮都有很高的鈣含量，你也可以熬一些骨頭湯，骨頭湯的鈣含量也很豐富，平時(shí)曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，小海魚具有補(bǔ)鈣的功效，但是如果體內(nèi)流失的鈣比較嚴(yán)重，建議口服鈣片，平常的飲食中要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮的含鈣量都特別高，也可以熬些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富，平時(shí)多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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