孩子體質(zhì)虛該怎么辦
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
小孩子體質(zhì)虛應(yīng)該多進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃些補(bǔ)氣益血的食物，像是紅棗，花生，人參這些能夠調(diào)理氣血，改善臉色，還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增強(qiáng)抵抗力，適量做些運(yùn)動(dòng)刺激體內(nèi)的新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，癥狀嚴(yán)重也可以服用中藥或者通過針灸等手段進(jìn)行調(diào)理。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
孩子體質(zhì)虛是正氣虛弱，陰陽不平衡的狀態(tài)，可以通過中醫(yī)輔助來調(diào)理，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這也是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，鍛煉要從小開始，衣服也不要穿得太多，培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境，當(dāng)氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒，要增加孩子的營養(yǎng)，葷素搭配，多吃魚蝦蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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