雞蛋可以和牛奶一直吃嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
雞蛋和牛奶是可以每天食用的，因為雞蛋和牛奶中都含有豐富的蛋白質和鈣質，對于身體每日的營養(yǎng)供給是非常有好處的。而牛奶還能夠在一定程度上提高身體的代謝水平，如果每天晚上睡前適當?shù)娘嬘靡槐瓬嘏Ｄ蹋材軌蚱鸬胶芎玫膸椭叩墓π?，除此之外，還可以適當?shù)亩嗍秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
雞蛋和牛奶是可以一起吃的，這個并沒有什么太大的影響，而且這個也和個人的飲食習慣有著一定的關系，有些人一直這樣吃也沒有什么太大的問題，所以說有時候也不用過于的擔心，只要自己的身體素質好，只要保證每天自己身體所需的各種營養(yǎng)成分，身體健康最重要，多鍛煉身體也要定期的做一些相關的檢查。
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