每天只煮吃雞蛋饅頭和牛奶能行嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果每天只吃雞蛋、饅頭和牛奶，這樣是不太行的，比較容易導致缺乏維生素。所以你需要調整一下自己的飲食結構，適當?shù)某砸恍┦卟撕退悦馍眢w因為缺乏維生素而導致某些疾病，比如牙齦出血等。為了個人的身體健康，你需要學習一下烹飪。平時要注意飲食均衡。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
如果說一日三餐只是吃雞蛋或者是喝牛奶，這個肯定是不可以的，這樣子不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，如果說身體的各種營養(yǎng)成分不能夠保證的情況下，那么不會有健康的身體，也會導致身體素質下降的這種情況，所以說還是要做到營養(yǎng)全面，多吃蔬菜水果，各種的食物搭配著來吃，現(xiàn)在各種各樣的軟件也比較多，可以下載下來，就是說。
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