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餛飩卡路里是多少？

病情描述：醫(yī)生你好，我是一名19的剛上大學生的女生，平時很喜歡吃餛飩，我朋友說難怪我那么胖，她說餛飩卡路里挺高的，請問醫(yī)生餛飩卡路里是多少?。空娴母邌?？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    餛飩卡路里每碗在550卡左右，熱量較高，餛飩是面食、有肉餡、肉菜餡的做法，再好吃的食物也要適量控制一下攝入量，以免營養(yǎng)過乘而導致身體發(fā)胖。平時注意飲食宜多樣化，營養(yǎng)搭配均衡合理，多吃富含蛋白質的肉、蛋類食材及富含維生素、礦物質的新鮮蔬菜水果。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    您好，混沌里熱量根據(jù)里面的餡決定的，豬肉芹菜餡的100克大概在200卡路里左右您可以作為參考，喜歡吃就吃吧，關鍵吃過了要運動，把多余的脂肪通過體育鍛煉燃燒掉就行了，這也不吃那也不敢吃活著還有什么意思，但是就算吃也得適當控制一下親。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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