芝麻牛奶的功效與作用
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
芝麻牛奶具有很高的營養(yǎng)物質(zhì)，黑芝麻含有較高的維生素 E和維他命 A含量，能抵抗自由基，提高皮膚彈性，滋潤肌膚等，因此黑芝麻與能防止皮膚干燥暗沉，促進皮膚新陳代謝的牛奶一起食用，有美容潤膚的作用。還可以促進腸胃的蠕動，幫助腸胃的消化，而且還有通便的功效與作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
芝麻能夠補肝養(yǎng)發(fā)可以潤腸，具有滋補強壯的作用，它適用于身體虛弱，頭發(fā)早白或者是頭暈耳鳴的癥狀，可以起到抗衰老，延年益壽的作用。牛奶是一種營養(yǎng)價值非常豐富的飲品，它里面含有鈣鐵銅蛋白質(zhì)等成分，它可以補中益氣，補血活血，潤肺，止咳，適量的喝一些牛奶，可以有效的補充鈣，增加骨骼的強度，預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
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