燕麥牛奶雞蛋粥功效
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
燕麥牛奶雞蛋粥的功效是可以增加身體的鈣元素,同時可以補充身體所需要的維生素,以及多種微量元素,對于體質(zhì)的提高會起到很大的幫助。燕麥具有一定潤腸的效果,是屬于粗糧食物,所以吃了以后也有增加胃腸道蠕動性的功效,而且牛奶和雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
燕麥牛奶雞蛋粥的作用就是潤腸通便、增進骨骼發(fā)育的作用。我們可以增進人體的腸道蠕動,因此可以起到很好的潤腸通便的作用,而且燕麥還有極強的飽腹感,因此可以減少攝入的食物,起到減肥的作用。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),可以起到促進骨胳發(fā)育的功能,還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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