牛奶麥片粥功效與作用
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶和麥片粥的功效與作用，可以有效降低血糖和血脂，也可以降低膽固醇的含量，而且也可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于腸胃功能消化不好或者是便秘也可以起到緩解的作用。牛奶和燕麥都屬于低脂、低熱量高膳食纖維的食物，可以有效補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)攝入過(guò)多的熱量，非常適合中老年人群食用。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
牛奶麥片粥的功效和作用包含：
1.牛奶有助于幫助人體避免吸收食物中有毒的金屬。其中含有的礦物元素對(duì)人體有補(bǔ)益作用；
2.鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生，鋅能使傷口更快愈合，鐵能預(yù)防貧血；
3.牛奶中的維生素b，能提高視力。維生素a，防止皮膚干燥。維生素b可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝；
4.麥片可以降低膽固醇，防治糖尿病，還有潤(rùn)腸通便的作用；
5.麥片中的鈣、鐵、鋅等，預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)傷口愈合。
-
-
-
牛奶輕度過(guò)敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君 主治醫(yī)師
-
-
為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
脾虛為什么不能喝牛奶
袁春云 副主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶上火是什么體質(zhì)
李芳 主任醫(yī)師
-
-
小孩喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎
薛力 副主任醫(yī)師
-
-
減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶
肥胖癥是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)同年齡正常兒童甚多，... 詳細(xì)?
-
-
牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng)，今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)