牛奶苦瓜汁的功效
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶苦瓜汁的功效和作用是:它一般常備用來減肥飲品,具體如下:
1.苦瓜汁加牛奶可以敷臉的,有美白肌膚的作用;
2.苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防治癌癥作用;
3.苦瓜內(nèi)含的脂蛋白類成分能提高細(xì)胞免疫功能。
夏天天氣炎熱,但人們也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜),這樣可避免苦味入心,有助于補(bǔ)益肺氣。
減肥的關(guān)鍵還是管住嘴、邁開腿,多進(jìn)行有氧健身運(yùn)動,食療只能起輔助作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
牛奶苦瓜汁的功效是清熱解毒、補(bǔ)腎健脾、滋陰明目、養(yǎng)血益氣,可以預(yù)防動脈硬化,保護(hù)心臟,提高機(jī)體應(yīng)激能力功效。而且能夠降血糖、降血脂、抗腫瘤,苦瓜的營養(yǎng)價值很高,富含豐富的維生素以及礦物質(zhì),能夠清心明目、益氣壯陽。苦瓜的苦瓜素能燃燒脂肪,增加血管通透性。
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