抹茶有沒有提神的功效
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
抹茶具有提神醒腦的功效，抹茶中含有少量的咖啡因，如果要熬夜加班的話可以適當?shù)臄z入一些抹茶，而且抹茶味道比較清涼，適當?shù)姆脤τ谏眢w的健康狀況不會有太大的影響。抹茶中含有豐富的維生素和微量元素如纖維素、維生素c、維生素A等，但是如果經(jīng)常喝抹茶的話可能會引起身體高血糖或者膽固醇過高的情況。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
抹茶的功效有興奮中樞神經(jīng)的作用，因為它含有適量的咖啡堿和揮發(fā)油，飲用之后能夠起到提神醒腦和心曠神怡的效果。而且也有抑制癌細胞、抗衰老的輔助作用，這主要是因為抹茶中含有抗氧化劑，對于抗紫外線有一定的作用，而且也能夠對抗炎癥，而且對于減肥也有一定的效果。
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