葡萄干加牛奶的功效與作用
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
葡萄干加牛奶的功效能起到抗氧化的作用,對于皮膚美白以及修復(fù)皮膚有很好的幫助作用。還能夠有效的起到潤腸通便的作用,因?yàn)榕D汤锩婧兴直容^多,葡萄干里面含有纖維素,兩者在一起可以促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾排泄。但是牛奶和葡萄干注意不能吃太多,很容易引起血糖升高,因?yàn)槠咸迅衫锩婧械奶欠侄唷?/p>
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
葡萄干加牛奶的功效與作用包括潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng),牛奶含有不少的水分,而葡萄干中還有一定的纖維素、果膠,兩者一起食用能夠促進(jìn)腸胃蠕動,幫助腸胃消化及吸收,有預(yù)防便秘的作用。葡萄干營養(yǎng)豐富,孕婦也可以適量的食用葡萄干能夠預(yù)防缺鐵性貧血,孕期的時(shí)候孕婦都會有便秘的癥狀,適當(dāng)?shù)某云咸迅蛇€能預(yù)防便秘。
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