黑芝麻核桃粉的功效什么時(shí)候吃
病情描述：黑芝麻核桃粉的功效什么時(shí)候吃
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑芝麻核桃粉具有補(bǔ)腦益智、強(qiáng)身健體、促進(jìn)消化的功效。黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎的功效，能促進(jìn)腸胃的消化和吸收。核桃中含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸以及膳食纖維，能夠促進(jìn)腦部發(fā)育，提升記憶力和反應(yīng)能力，還可以有效的降低體內(nèi)膽固醇含量，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。黑芝麻核桃粉可以在早上吃，或者是飯后兩個(gè)小時(shí)吃效果比較好。
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑芝麻核桃粉的功效和作用是具有補(bǔ)腎益腎的效果，可以以對(duì)腎部的健康起到一定的益處，還具有生發(fā)以及黑發(fā)的效果。也有利于心腦血管的健康。因?yàn)楹颂抑泻辛蛩岬任镔|(zhì)，可以起到一定抗氧化的效果，能夠幫助提高記憶能力，有利于腦細(xì)胞的修復(fù)，可以在晚上或者上午吃。
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