如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
首先老年人鈣質(zhì)流失較重并且合成減少，這種情況極易發(fā)生骨質(zhì)疏松，首先一定要加強(qiáng)鍛煉，特別是室外有陽光的時(shí)候進(jìn)行散步鍛煉，有助于鈣質(zhì)的，生成，還有就是飲食上多吃蔬菜水果及含鈣高的食物奶類豆制品等，平時(shí)可以口服鈣爾奇d也可以口服仙靈骨葆膠囊，增加骨密度也有止疼的作用。
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吳國(guó)兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
你好，骨質(zhì)疏松，心臟是谷歌推出新的改變，也就是骨骼老化的表現(xiàn)，這是一個(gè)內(nèi)分泌性的疾病。老年人基本上很難以避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時(shí)預(yù)防可以降低骨質(zhì)疏松的程度和加重的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)需要避免抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽，多吃高鈣食物，比如牛奶，豆制品。
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
劉暢 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
王健 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防腎癌
黃海 主任醫(yī)師
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥
劉暢 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施
許樹才 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
骨質(zhì)疏松的人會(huì)有哪些癥狀
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何預(yù)防骨質(zhì)增生和骨刺
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)增生該如何預(yù)防
骨質(zhì)增生并不是缺鈣造成的，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀，而不是骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是有... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？這些預(yù)防方法可以來幫忙
到了中年時(shí)期，骨丟失的量會(huì)更多，所以要定期進(jìn)行骨密度的檢查。若是骨量快速減少，則... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松引起骨痛怎么辦，骨質(zhì)疏松如何預(yù)防?
骨質(zhì)疏松是一種由多種因素所引發(fā)的疾病，主要為骨質(zhì)的異常，這類患者在受到外傷之后極... 詳細(xì)?
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
由于人體大部分的鈣質(zhì)都集中在骨頭上，所以日常從食物中攝入鈣質(zhì)，來保持鈣量的充足，... 詳細(xì)?
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