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女性健脾養(yǎng)腎的食物有哪些呢？

病情描述：其實是這樣子的，我覺得一個人的脾胃對一個人的身體有著很大的作用。所以呢，對一個女生來說，我覺得更加應(yīng)該注重這一方面的問題。然后現(xiàn)在我想向您請教一下女性健脾養(yǎng)腎的食物有哪些？就是我們平常吃的豬肉啊，或者是牛肉啊，這些對這一方面會不會有食療的效果？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患有有脾胃虛弱的患者，不建議長期食用豬肉，牛肉或油膩性較大的食物。建議多吃蔬菜例如豆芽，菠菜，白菜，油菜，銀耳，木耳等富含維生素的食物。應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物，忌食魚蝦蟹等海鮮類的食物，多吃易消化，營養(yǎng)豐富的食物，同時應(yīng)戒煙戒酒，合理飲食，注意休息。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，平時如果有脾腎虧虛可以多吃一些，山藥，蓮子，薏米，芡實，羊肉，核桃，枸杞等具有補腎補脾的食物，食療調(diào)理。平時也需要戒辛辣油膩刺激性食物生冷硬食物，適當(dāng)運動，規(guī)律生活，避免熬夜，有時間也可以根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下，辨證調(diào)理中藥治療。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院

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