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白發(fā)吃黑芝麻有效果嗎？

病情描述：我從上高中開始就開始長白頭發(fā)了，白頭發(fā)越長越多，應(yīng)該我學(xué)習(xí)壓力太大了吧，染頭發(fā)又對身體不好，我想通過食療使頭發(fā)恢復(fù)正常顏色，查了一下好像黑芝麻能使頭發(fā)變白，請問白發(fā)吃黑芝麻有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃黑芝麻對白發(fā)有一定的治療效果。黑芝麻具有滋補肝腎、烏發(fā)的作用，能有效滋養(yǎng)肝腎，滋養(yǎng)精血，潤腸潤燥，對肝腎陰虛所致的白發(fā)、脫發(fā)等有確切療效，可煎服，研成粉末，與其他烏發(fā)滋補肝腎的中藥食物一起口服，如黑豆、黑米等。建議適量服用，搭配其它的藥物使用。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，黑芝麻有一定的補腎烏發(fā)作用，平時如果有白發(fā)多考慮和遺傳，腎虛，血虛等都是有直接關(guān)系。平時可以通過食療多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等具有補腎生發(fā)烏發(fā)作用的藥物食物調(diào)理。有時間建議可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科，在醫(yī)生指導(dǎo)下，辨證調(diào)理中藥治療。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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