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怎么養(yǎng)胃?

病情描述:我從小到大我的胃就不好,小時候還有媽媽幫我煮些中藥養(yǎng)著胃,現(xiàn)在成年了,有了家庭后就不注重這些了,但是這些年,我的胃總是會痛,我想問平時怎么養(yǎng)胃?
醫(yī)生回答 (2)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    胃部疾病主要三分靠治療七分靠保養(yǎng),建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律,忌吃生冷辛辣油膩等刺激性食物,避免食用濃茶咖啡酒精等,宜飲食清淡,多吃綠色蔬菜和新鮮的水果,多喝水,注意胃部保暖避免受涼,一日三餐定時定量規(guī)律吃飯,切記不可過進食過快過飽過燙

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    長期胃病的患者最主要的就是養(yǎng)成良好的生活習慣,慢慢調(diào)養(yǎng)。平時要多喝熱水,多吃一些清淡易消化的食物。注意飲食的均衡,避免暴飲暴食。飯后給予適當?shù)幕顒?,同時經(jīng)常順時針環(huán)形按摩腹部,來促進胃腸道的蠕動。不要吃辛辣刺激寒冷的食物。

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