卡路里和脂肪的關(guān)系？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪產(chǎn)生的能量單位稱作卡路里，卡路里也是熱量的一種別稱。在減肥的時(shí)候最好要拒絕食用高脂肪、高熱量的食物，因?yàn)楦咧竞透邿崃康氖澄锍粤酥螅瑫?huì)導(dǎo)致身體無法全部代謝出去，這樣殘余的食物會(huì)囤積在身體里面，變成多余的脂肪。所以吃東西的時(shí)候一定要保持低脂肪、低熱量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，卡路里是熱量，是人體的攝入量，如果攝入體內(nèi)的熱量不被運(yùn)動(dòng)消耗掉的話就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以減肥不但要在飲食方面給予控制，在體育運(yùn)動(dòng)方面也的加強(qiáng)的親，人體每天正常需要1500卡路里，消化這些食物要占百分之十，總共2100卡路里，多攝入就得多消耗。
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復(fù)方新斯的明?；?..
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