雜糧補(bǔ)鈣有這種說(shuō)法嗎？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
并不是任何雜糧都可以補(bǔ)鈣的，下面給你推薦一些含鈣量比較高的食物，芹菜，牛奶，紫菜，蝦皮，芝麻，海帶，蘋(píng)果，檸檬，葡萄干，花生，瓜子等等食物都行，通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鈣的話是最安全最可靠的，并且可以長(zhǎng)期去補(bǔ)充，如果用鈣片來(lái)補(bǔ)充的話，是藥三分毒，不要吃的太多，吃多了的話非常容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病。
-
-
-
-
李玲玲 住院醫(yī)師
玉山縣吸蟲(chóng)病防治站 二級(jí)
目前發(fā)生這個(gè)表現(xiàn)是需要了解這個(gè)雜糧進(jìn)行補(bǔ)鈣，這個(gè)還是非常少見(jiàn)的，補(bǔ)鈣的產(chǎn)品并不是這些食物，反而是豆?jié){，魚(yú)蝦類(lèi)的食物相對(duì)會(huì)好一些，幫助也會(huì)更大一些，注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，你說(shuō)的這個(gè)主要還是補(bǔ)充維生素，b相對(duì)來(lái)說(shuō)效果會(huì)好一些。
-
-
-
補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
-
-
孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
-
-
補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
-
-
- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
-
-
-
- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
-
-
-
- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
-
-
-
五谷雜糧粥的功效
五谷雜糧粥，顧名思義，是用日常生活中常見(jiàn)的五谷雜糧熬制出來(lái)的養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粥類(lèi)，以常見(jiàn)... 詳細(xì)?
-
-
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見(jiàn)的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
-
-
糖尿病可以吃雜糧饅頭嗎
醫(yī)生對(duì)糖尿病患者進(jìn)行飲食指導(dǎo)時(shí)，一般建議患者每日的主食可以將粗糧和細(xì)糧混合。大多... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)