姜和蜂蜜能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在23歲，體重150斤，在朋友當(dāng)中是最胖的，我現(xiàn)在想減肥，朋友說姜和蜂蜜可以減肥的，叫我每天吃一點點。請問這是真的嗎？姜和蜂蜜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
任何含糖量比較高的食物都是比較容易造成肥胖的，所以姜和蜂蜜放在一起起不到減肥的效果，還容易長肉，減肥就要狠下心來加強(qiáng)運動，不能夠怕辛苦，風(fēng)雨無阻的將運動做起來，并且在飲食方面更需要清淡飲食，不吃零食，特別是面對美食的時候，必須要轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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病情分析：
目前的情況是想要減肥去進(jìn)行糾正調(diào)理控制的一個階段，平時注意個人的衛(wèi)生，習(xí)慣，休息，限制油膩食物的攝入，只能說目前這個情況表現(xiàn)，要減肥的話都是可以治療控制達(dá)到恢復(fù)好轉(zhuǎn)，還沒有其他不良反應(yīng)的，放輕松一些就可以，一般來說，早期領(lǐng)袖癥狀可以通過藥物去治療，但是這兩種方式其實都不建議運動鍛煉最好。
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