胡蘿卜和蜂蜜能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胡蘿卜和蜂蜜并不能夠起到明顯的減肥的作用，但是減肥的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行飲用，有利于促進(jìn)減肥。胡蘿卜素含有豐富的維生素和胡蘿卜素，可以起到補(bǔ)充維生素的作用，脂肪含量比較少，所以不會(huì)引起體重增高。
蜂蜜有一定的潤(rùn)腸通便的作用，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于促進(jìn)體重的下降。減肥期間主要就是要控制好飲食的總熱量，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到比較好的減肥效果。
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