嬰兒吃核桃油的好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
嬰兒吃核桃油可以幫助促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。核桃油中含有豐富的亞麻酸、磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是神經(jīng)細(xì)胞的重要組成成分。吃核桃油可以促進(jìn)孩子視力的發(fā)育,核桃油中含有豐富的維生素A,可以預(yù)防夜盲癥。堅(jiān)持吃核桃油還可以促進(jìn)孩子的發(fā)育,調(diào)節(jié)孩子的胃腸道功能。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細(xì)?
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核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營(yíng)養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?