小孩吃核桃有什么好處和壞處
病情描述：小孩吃核桃有什么好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
小孩吃核桃的好處可以對腦力發(fā)育方面有著很大的幫助。因為核桃中還有著蛋白質(zhì)，脂肪多種微量元素，和增強身體的抵抗能力，使身體的營養(yǎng)平衡。還可以促進(jìn)腸道的蠕動。吃核桃的壞處是核桃屬于高脂類的食物，如果每次吃的太多會引起消化不良。
再好的食物都應(yīng)該適量，不能吃得太多。
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