每天吃一個核桃有什么好處
病情描述：每天吃一個核桃有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
每天吃一個核桃可以補充大腦，促進腦部開發(fā)，提高智力和記憶力。還可以促進腦部血液循環(huán)，改善頭皮，養(yǎng)護頭發(fā)，從而使頭發(fā)變得柔順有光澤。同時還可以健脾開胃，改善消化系統(tǒng)，提高人體新陳代謝能力，降低出現(xiàn)便秘的可能性，幫助人體排毒。此外還有降血壓、降血脂的作用。
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