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核桃仁的作用與功效

病情描述：核桃仁的作用與功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃一些核桃仁，可以潤腸通便，改善睡眠，改善血糖，對于心腦血管疾病也有較大的幫助，還能夠健腦益智，美容駐顏，延緩衰老。核桃仁中亞油酸以及DHA非常豐富，是大腦以及視覺功能發(fā)育必須的營養(yǎng)，鋅、錳等微量元素也很豐富，是組成腦垂體的重要成分，所以吃一些核桃仁，能夠使大腦更聰明。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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侯立城
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