常吃枸杞對身體有什么好處
病情描述：常吃枸杞對身體有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
枸杞可以起到補(bǔ)氣和補(bǔ)血的作用，另外還可以活血化瘀。每天適量的吃一些枸杞，能夠輔助其他氧化衰老和抗氧化的作用，但是不能吃過多，以免導(dǎo)致出現(xiàn)上火。
預(yù)防出現(xiàn)氣血不足現(xiàn)象，盡量不要?jiǎng)诶圻^度，同時(shí)可以多吃一些含維生素豐富的蔬菜和水果，盡量避免受到風(fēng)寒。
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