腰部保養(yǎng)的好處
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部保養(yǎng)的好處可以提高人體的免疫能力,而且還能增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力,減少病毒或者細(xì)菌感染,而且還能提高人體的記憶力,也能緩解身體的疲勞感,改善腰間盤突出和腰肌勞損癥狀。
腰部保養(yǎng)主要是通過(guò)推拿的方法來(lái)進(jìn)行改善,具有代謝脂肪的效果,而且還能達(dá)到一定的減肥瘦身作用。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng),生活中也難免會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?