一片餅干多少卡路里
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一塊餅干含有的熱量大約在43大卡，屬于一種高熱量的食物，它本身是用面粉加入糖制作而成，有可能也會(huì)添加一些牛奶的成分，但是對(duì)于減肥的人群，最好不要食用。減肥也需要在運(yùn)動(dòng)上加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)多進(jìn)行一些慢跑、體操、練習(xí)瑜伽、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)，這樣有利于脂肪的燃燒，使體重降低。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你這個(gè)問題問的比較廣泛的，因?yàn)轱灨傻呐浞蕉际遣煌?，所以說，卡路里也是不同的，建議你說明準(zhǔn)確的食物，另外，你不用這么擔(dān)心的，你這樣過得會(huì)很累的，建議你還是開心的吃，平時(shí)多注意一下鍛煉就可以了，另外，你可以多吃一些水果蔬菜，這樣可以解饞。
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