150卡路里是多少斤？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
卡路里是很小的熱能單位，150卡路里，也就是0.15千卡，相當(dāng)于0.017克脂肪的產(chǎn)能?？防飳儆跓崮軉挝?，脂肪則屬于物質(zhì)，兩者之間沒有直接的關(guān)系。但脂肪在體內(nèi)可以分解供能，產(chǎn)生熱能。如果是機(jī)體運(yùn)動(dòng)消耗了150千卡熱能，完全由脂肪提供，則可以消耗17克脂肪。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來說七千七百千焦等于1公斤的肉，一千焦等于，240卡路里左右，所以150卡路里不到100肉，建議你減肥期間注意飲食，多做一些高強(qiáng)度的有氧鍛煉，這樣減肥效果會(huì)更好，同時(shí)不要吃太過油膩辛辣的食物，低熱量飲食，以及注意日常規(guī)律作息，不要絕食。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，卡路里是不能論斤的，卡路里是熱量的單位，一般來講，150卡路里大約就是一個(gè)饅頭的熱量。如果你想減肥的話，建議你適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行節(jié)食。一般來講，以我們一個(gè)正常人，每天大約需要消耗1200到1400卡路里。只要你堅(jiān)持每天攝入的熱量低于體內(nèi)所消耗的熱量，就可以起到減肥的作用的。
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