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孩子吃什么對記憶力好

病情描述：孩子吃什么對記憶力好
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要提高孩子的記憶能力，平時(shí)可以適當(dāng)給孩子吃一些含鋅豐富的食物，比如動物內(nèi)臟、牡蠣、瘦肉、雞蛋等，這也有助于改善記憶力。除此之外，也可以給孩子吃一些核桃以及補(bǔ)充DHA，這也有助于增強(qiáng)記憶能力。

    建議平時(shí)生活中多讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，也要注意孩子飲食營養(yǎng)均衡，還要讓孩子有充足的睡眠，這些都是有助于提高記憶力的。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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