晚上睡不著覺可以吃一片安眠藥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，以前睡眠還是挺好的，現(xiàn)在最近開始睡不著覺了，半夜兩三點還在失眠，早上7點就要起來，嚴重的睡眠不足，導致上班沒有精力，我可以晚上吃一片安眠藥睡覺嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
如果晚上睡不著可以吃安眠藥，但是要有醫(yī)生的指導，而且質(zhì)量要從最小量開始，不能一次吃得太多，以免引起次日嗜睡，乏力，記憶力下降，精神萎糜等癥狀，要加強鍛煉，有利于改善睡眠，不要長時間的久坐，晚上睡覺之前不要喝咖啡以及濃茶等刺激性的飲料，以免影響睡眠。
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