女生吃什么補血
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女性可以經(jīng)常吃以下補血的食物,比如大棗、豬肝、動物血制品、菠菜、黑木耳、紅糖、阿膠糕、枸杞、花生粥、西紅柿、瘦肉等食物,可以補鐵也可以補充葉酸。
指導(dǎo)意見:平時多吃蔬菜水果,葷素搭配保證充足的營養(yǎng),食物要多樣化避免貧血,不要熬夜避免影響肝細胞造血。
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吃阿膠是不是能夠補血
王峰 副主任醫(yī)師
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手術(shù)后吃什么補血最快
侯立城 主任醫(yī)師
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男生抽血后吃什么補血
黃漢超 主任醫(yī)師
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補血活血的食物有哪些
李洋 副主任醫(yī)師