紅棗可以補(bǔ)血嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅棗一般是比較難以補(bǔ)血的。
紅棗中含有的鐵劑比較豐富，對(duì)于貧血可以起到改善的作用，但是比較難以達(dá)到真正的補(bǔ)血效果。如果只是輕微的貧血，可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行改善，如果貧血比較嚴(yán)重，則需要遵醫(yī)囑采取補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)還要保證充足的睡眠，也要注意飲食豐富多樣化。
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