吃哪些食物可以補血
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補血可以多進食豬血，鴨血和瘦肉，雞肝，牛肉，烏雞，海參，紅豆，黑木耳，黑枸杞，櫻桃，西紅柿，黃瓜，橙子，柚子等食物來食補。
貧血嚴重的話可以通過阿膠口服液搭配益氣養(yǎng)血口服液等藥物補血，平時保證均衡飲食， 葷素搭配，避免精神壓力過大和勞累，熬夜等。
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