頸椎病可以通過保健體操改善嗎？
-
-
-
李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，做一些頸部的體操，對(duì)于改善頸椎病的癥狀有一定的作用，但是如果有頸椎間盤突出，或者骨質(zhì)增生等如果對(duì)神經(jīng)或者血管等造成影響的話，單純的體操也是很難改善的。頸椎病的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)姿勢(shì)，避免久坐低頭，可以做一些熱敷，理療等方法緩解癥狀?；蛘呤侨メt(yī)院進(jìn)行影像學(xué)的檢查，明確頸椎病的具體病情。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，頸椎病本身來(lái)說(shuō)是一種退行性改變，如果你進(jìn)行局部運(yùn)動(dòng)的話，本身是會(huì)有一定幫助的，首先來(lái)說(shuō)可以加強(qiáng)局部的肌肉，使它的支持作用會(huì)有所好轉(zhuǎn)，那么對(duì)頸椎來(lái)說(shuō)也是一個(gè)保護(hù)作用。另外就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)局部關(guān)節(jié)的活動(dòng)，在一定程度上可以延緩頸椎病的發(fā)展。就是你進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我建議你最好是咨詢一下醫(yī)生，給你選擇合適的動(dòng)作，防止病情進(jìn)一步加重。
-
-
-
-
邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，頸椎病是頸部常見的關(guān)節(jié)疾病?？梢酝ㄟ^保健操改善頸部僵直，曲度變直的狀態(tài)，從而減輕頸椎病的癥狀。一般可以自己做“米”字操，睡覺的時(shí)候枕頭要低一些，其實(shí)不用枕枕頭也是可以的。同時(shí)配合針灸、理療、推拿等，可以加快頸椎病的康復(fù)。
-
-
-
頸椎病的自我治療體操
頸椎病是現(xiàn)在非常常見的疾病，一般常見于中老年人。但是隨著社會(huì)壓力的增加以及電子產(chǎn)... 詳細(xì)?
-
-
頸椎病的保健護(hù)理
隨著社會(huì)的發(fā)展，生活中很多人的工作和學(xué)習(xí)都是非常忙碌的，很多上班族、學(xué)生經(jīng)常要經(jīng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)