半月板輕度損傷怎么養(yǎng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
有半月板輕度損傷的患者在日常生活中要注意保持膝蓋放松，不要提拉重物，也盡量不要做長期彎曲和扭轉膝關節(jié)的動作。可以適當?shù)匦凶邚徒?，但是不要長期過量的進行運動，也不要做任何激烈的運動。日常要注意保暖，不要讓膝蓋受涼或受到撞擊。多吃一些含鈣質的食物和維生素。
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