早上睡不著怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
早上睡不著可以通過口服藥物和理療的方法改善。早上睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)衰弱引起，需要通過口服調(diào)理神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來治療，并且還需要配合針灸以及按摩的方法來緩解癥狀。在晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ蹋兄谡{(diào)節(jié)睡眠狀態(tài)，也可以適當(dāng)?shù)呐菀幌履_。
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