每晚難以入睡該怎么治療？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況考慮是失眠的癥狀，如果是壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋瑫r(shí)還要鍛煉身體，能夠有效的緩解癥狀和提高睡眠質(zhì)量。疾病困擾導(dǎo)致的，需要根據(jù)原發(fā)病來(lái)進(jìn)行治療，心理因素導(dǎo)致的，需要用心理疏導(dǎo)的方式來(lái)緩解病情，多數(shù)能夠達(dá)到良好的效果，使患者恢復(fù)正常的睡眠。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，您的發(fā)病原因以及癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱。 您可以適當(dāng)?shù)目诜采裱a(bǔ)腦液，有助于癥狀的改善，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，不要太過(guò)勞累，堅(jiān)持合理的體育鍛煉，應(yīng)該有助于這種睡眠質(zhì)量的提高，減輕白天這種沒(méi)精神，乏力的癥狀，不要太過(guò)擔(dān)心。
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晚上睡覺(jué)發(fā)熱難以入睡怎么辦
李芳 主任醫(yī)師
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入睡困難是陰虛還是陽(yáng)虛
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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什么是入睡障礙性失眠
漆微韡 主治醫(yī)師
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入睡后劇烈咳嗽是怎么回事
楊小兵 副主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
難以入睡怎么辦
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
小腿肚子酸疼難以入睡怎么辦
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)心慌難以入睡的原因
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上難以入睡怎么辦
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)難以入睡什么原因
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)心慌難以入睡怎么辦
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寶寶煩躁不安難以入睡怎么辦
飲食問(wèn)題很容易導(dǎo)致小孩出現(xiàn)煩躁的原因，要及時(shí)調(diào)整好小孩的飲食。小孩一般是比較敏感... 詳細(xì)?
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睡前吃牛奶巧克力好不好？做法不明智，會(huì)難以入睡
牛奶和巧克力都是在人群中頗受歡迎的食物，有些人無(wú)法將這兩種食物聯(lián)系起來(lái)。而且，在... 詳細(xì)?
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肺氣腫影響睡眠？呼吸困難難以入睡，原因有2點(diǎn)
眾所周知，呼吸困難時(shí)是很難以入睡的，并且呼吸困難有可能是疾病的癥狀，比如肺氣腫。... 詳細(xì)?
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總是難以入睡？做好這4點(diǎn)，或能讓你安睡一整夜
生活中有部分人出現(xiàn)了入睡困難這種情況，長(zhǎng)時(shí)間入睡困難有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短，有... 詳細(xì)?
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老年人經(jīng)常失眠難以入睡？做好4件事情，改善失眠狀況
上了年紀(jì)的人如果經(jīng)常有失眠這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)好的方式來(lái)?yè)碛懈哔|(zhì)量睡眠，否則身... 詳細(xì)?
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