晚上從十二點睡到三點就睡不著，為什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上從十二點睡到三點就睡不著可能是在白天的時候工作壓力比較大，或者精神過度的緊張引起的，也有可能是神經(jīng)衰弱造成的，另外與焦慮情緒和抑郁情緒也有一定的關系。
可以在醫(yī)生指導下使用一些促進睡眠類的藥物進行治療，另外在白天的時候還要多做一些有氧運動，增強自身的抗病能力。
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