熬夜后睡不著怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
熬夜睡不著可以通過服用調(diào)理腦部神經(jīng)的藥物治療。
睡不著的原因是比較多的，比如壓力過大、缺乏微量元素、腦神經(jīng)壓迫等。長期熬夜睡不著對身體的影響是比較大的，會嚴(yán)重的影響到身體的健康。建議在平時(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和作息規(guī)律，保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。
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