吃黃豆下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
吃黃豆是可以起到一定的下奶效果。因為黃豆里面含有豐富的植物蛋白，而這種物質(zhì)對于女性體內(nèi)泌乳素的分泌是有很大好處的，所以適當?shù)某渣S豆可以有效地促進乳汁的分泌。
女性在哺乳期間飲食以高蛋白高營養(yǎng)為主，避免吃辛辣刺激的食物，多喝溫熱的白開水以及湯類等。
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