雞胸脯肉減肥嗎？
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
單純的吃雞胸脯肉并沒(méi)有什么減肥的作用，如果您個(gè)人想要減肥的話，自己還是通過(guò)飲食鍛煉綜合進(jìn)行有效控制。首先自己飲食上一定多加注意，多吃些蔬菜水果，少吃些油膩的食物，平時(shí)的時(shí)候自己多跑步，進(jìn)行一下體育鍛煉，對(duì)于個(gè)人的身體健康還有瘦身有很大的幫助。
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徐進(jìn)法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，雞胸脯肉是可以為正在減肥的人提供能量同時(shí)又不會(huì)有負(fù)擔(dān)，如今越來(lái)越多的減肥達(dá)人會(huì)食用水煮雞胸肉，它會(huì)為減肥的人帶來(lái)飽腹感，同時(shí)雞胸肉的脂肪和碳水化合物含量低，低熱量卻是高營(yíng)養(yǎng)。建議在減肥的人在減肥期間搭配一些水果和蔬菜來(lái)吃，并且配合著多做運(yùn)動(dòng)。
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