下奶的蔬菜有哪些
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
下奶的蔬菜有菠菜、黃豆芽等。這些蔬菜能夠促進人體內(nèi)的血液循環(huán)，需要促進乳汁的分泌，具有很好的下奶的功效。
在日常生活中建議患者可以多進行一下體育鍛煉活動，促進血液循環(huán)，也能夠達到下奶的效果。在哺乳的時候盡量不要吃涼的東西，不要吃藥物，如果患者生病的話，需要在醫(yī)生的指導下進行用藥。
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