常吃夜宵對(duì)身體好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
常吃夜宵對(duì)身體不好，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者的腸道功能出現(xiàn)紊亂以及體內(nèi)的脂肪堆積過多引起肥胖。
夜宵偶爾吃一次有利于身體的好處，而經(jīng)常吃會(huì)導(dǎo)致自身的腸道功能吸收受到影響，甚至還會(huì)引起腸道中的滯留，使腸道出現(xiàn)病變?；颊咴谄綍r(shí)需要進(jìn)行規(guī)律的一日三餐，還需要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，有利于自身健康。
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