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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
其實(shí)什么樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體損害最少，它沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的這樣的一個(gè)說(shuō)法。另外，不同年齡和不同運(yùn)動(dòng)能力的這種人群來(lái)說(shuō)，也是不同的?？偟膩?lái)說(shuō)，損傷比較大，可能是一些像對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)比較激烈的運(yùn)動(dòng)。
另外，還有實(shí)訓(xùn)時(shí)間比較長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的負(fù)重，或者說(shuō)它的負(fù)荷比較大的的運(yùn)動(dòng)，那可能對(duì)關(guān)節(jié)與身體的損害比較大一些。一些比較柔和，像游泳還有像散步、慢跑這樣的一些柔和的運(yùn)動(dòng)，腕關(guān)節(jié)可能它負(fù)重會(huì)少一些。另外，時(shí)間要控制的要適合一些，這種對(duì)機(jī)體的損害，一般來(lái)說(shuō)要少一些。
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對(duì)身體損傷最小的運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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每天運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)身體好嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋損傷小
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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腎穿刺對(duì)身體損害大嗎
李芳 主任醫(yī)師
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哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)髖關(guān)節(jié)損傷小
李劼若 副主任醫(yī)師
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如何流產(chǎn)對(duì)身體傷害小
賀芳 主任醫(yī)師
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河南省胸科醫(yī)院 心外科
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安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：肝膽、胃腸、疝、...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西結(jié)合治療...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外一科門(mén)診
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外一科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胸部外傷、合...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外一科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
冰對(duì)身體的危害有哪些
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝水太少對(duì)身體的影響
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
經(jīng)常喝冰水對(duì)身體有什么影響
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些好處
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處
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哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的損傷較??？這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不大會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷
相對(duì)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，游泳是比較不會(huì)傷到關(guān)節(jié)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。而且對(duì)于各年齡段的人來(lái)說(shuō)，也是比較適合的運(yùn)動(dòng)。在游泳時(shí)，身體大部分處于水中，會(huì)受到一個(gè)向上的浮力。由于浮力的作業(yè)，部分關(guān)節(jié)承受重量減少，這可以減少活動(dòng)時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的傷害。... 詳細(xì)»
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什么時(shí)候做流產(chǎn)對(duì)身體傷害最小
女性在發(fā)生意外懷孕之后，必須要通過(guò)人流術(shù)來(lái)終止妊娠，但是很多人可能不知道什么時(shí)候做人流最好。有些人認(rèn)為越早越好，胎兒大了再做孕婦會(huì)比較痛苦，這是一種錯(cuò)誤的理解。其實(shí)人流手術(shù)有一定的適應(yīng)癥，并不是所有的人流都是越早越好的，... 詳細(xì)»
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為什么說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康很重要
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康很重要，主要就是因?yàn)檫M(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以有效的消除一些憂(yōu)慮的情緒，可以增加身體的活力也有煥發(fā)精神的作用。同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以有效的減少體內(nèi)脂肪的堆積，有效的消耗身體的熱量，就會(huì)減少高血壓或者是一些其他的心腦血管疾病的發(fā)生。... 詳細(xì)»
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堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)50次，對(duì)身體有哪些好處？
現(xiàn)在人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，平時(shí)也會(huì)通過(guò)各種合理的方式來(lái)促進(jìn)機(jī)體健康。而提肛運(yùn)動(dòng)也是有效的一種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)機(jī)體健康有促進(jìn)作用。在做提肛運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，規(guī)律地往上提收肛門(mén)，然后放松，可以有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)部分疾病的預(yù)防也... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)老年人的影響？
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的以青少年居多，但也會(huì)有一些老年人會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，老年人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就要特別注意了。因?yàn)槔夏耆吮旧砩眢w機(jī)能退化，也會(huì)有骨質(zhì)疏松，如果發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，恢復(fù)起來(lái)也是比較慢的，甚至?xí)?duì)活動(dòng)造成影響，需人照顧。 詳細(xì)»
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