早上空腹吃核桃會有影響嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
早上空腹吃核桃是有一定影響的。因為核桃里面的油脂含量比較高，如果空腹食用很容易對胃腸道不會產生一定的刺激，從而誘發(fā)胃脹的不適感?？崭箷r，由于胃腸道部位的蠕動比較快，如果空腹吃也容易導致核桃中的營養(yǎng)元素不能夠完全的被機體吸收，從而導致營養(yǎng)素的流失，所以是有影響的。
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