早上空腹吃核桃會(huì)有影響嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上空腹吃核桃是有一定影響的。因?yàn)楹颂依锩娴挠椭勘容^高，如果空腹食用很容易對(duì)胃腸道不會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，從而誘發(fā)胃脹的不適感?？崭箷r(shí)，由于胃腸道部位的蠕動(dòng)比較快，如果空腹吃也容易導(dǎo)致核桃中的營(yíng)養(yǎng)元素不能夠完全的被機(jī)體吸收，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的流失，所以是有影響的。
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