黃瓜里面維生素含量高嘛
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黃瓜里面的維生素含量一般是比較高的。黃瓜屬于一種比較常見的蔬果，里面有大量的烏龍水以及微量元素，可以補充體內(nèi)所需要的一些營養(yǎng)物質，增強自身的免疫力和抗病能力。
在平時吃黃瓜的時候，盡量不要一次性吃太多，避免加重胃腸道負擔，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
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