核桃營養(yǎng)成分有什么
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
核桃營養(yǎng)成分含有豐富的蛋白質，油脂，維生素B和維生素E等。
核桃是屬于干果，在服用核桃后可以促進腦細胞的生長發(fā)育，防止腦細胞衰老，增強大腦的記憶力，補充機體的維生素及微量元素，降血脂，降低機體的膽固醇，緩解疲勞，使頭發(fā)烏黑光滑，使皮膚更加滋潤。
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